안녕하세요 여러분! 아름이에요 ☺️
요즘 스마트워치가 거의 대중화 된 것 같아요. 몇만원짜리 저렴한 것 부터, 골프, 수영 등 특수 목적을 가진 것도 있고,
여성이나 환자를 위한 특화된 건강 워치도 있는 것 같아요.
일반 시계를 사용하다... 나도 스마트워치로 바꿔 볼까? 고민하다보면...
먼저 가격대가 몇만원~몇백만원 기능도 이것 저것 너무 많아서 선택이 쉽지 않을 것 같아요.
그래서... 오늘은
제가 애용하는 스마트워치 3개를 비교해볼까 해요.
저는 스마트워치가 3개를 사용하고 있어요.
갤럭시기어 스포츠, 애플워치 3, 애플워치 울트라 3 이렇게...
(기어 스포츠, 애플워치 3 는 거의 초기 모델인데... 지금도 생생하게 사용하고 있고, 작년 말에 울트라 3를 큰 마음 먹고 장만 했답니다. - 등산 때문이지..)
각각 언제 쓰는지, 뭐가 좋고 뭐가 아쉬운지 솔직하게 얘기해볼게요!
사실 요즘 스마트워치 디자인도 색상도 이쁘잖아요. 그런데 전 모두 올 블랙입니다.
아무래도 외부 활동고 많고, 등산, 자전거, 낚시, 스노쿨링.... 아무 옷이나 무난한 것 같아요.
이중에서 가장 많이 사용하는 워치는 단연 울트라 3 입니다.
⛰️ 등산의 최강자 - 애플워치 울트라 3
요즘은 주로 애플워치 울트라 3를 사용하고 있는데 특히 등산할 때는 이 워치가 정말 최고예요!
🔋 배터리 성능의 압도적 우위
기존 2대에 비해 배터리가 훨씬 오래 갑니다.
애플워치 울트라 3는 최대 36시간의 일반 사용 시간을 제공하며,
저전력 모드에서는 최대 72시간까지 사용 가능합니다.
장시간 등산이나 아웃도어 활동을 할 때 배터리 걱정 없이 사용할 수 있다는 것이 큰 장점이에요.
(갤럭시 기어 스포츠, 애플워치 3는 8시간이상 장거리 운동을 갈때는 중간에 간혹 꺼지는 경우가 많아서...
트래킹 체크하다 난감한 경우가 있었어요.
기어 스포츠는 초기에는 배터리 성능이 좋았는데... 업그레이드를 하다보니.. 요즘은 일반적으로 사용해도 하루 정도로 훅....)
🗺️ GPS 정확도와 내비게이션 기능
GPS 정확도가 매우 높아서 높은 산에서도 정확한 위치를 파악할 수 있습니다.
애플이 울트라 3에서 자랑하는 위치 관련 기능 5가지가 있는데...
이 기능들이 등산에 아~주~ 유용해요. (완전히... 굿 입니다!!!)
1. 고도계 - 정확한 고도 측정
2. 나침판 - 실시간 방향 안내
3. 역추적 기능 - 내가 지나온 길을 다시 찾아갈 수 있는 기능 (<== 이게 정말 유용해요! 대박... 다만 베터리, 휴대폰 연동 등 몇가지 제한이 있긴 해요. - 그냥 워치에서만 사용한다고 하면... 괜찮긴 하지만...)
4. 웨이포인트 - 중요한 지점을 표시하고 저장 가능 (솔직히 이 기능은 아직 등산에서는 이렇다할 유용성을 못 찾았는데... 러닝하시는 분들, 등산 코스 로그를 만기는 시는 분들에게는 좋겠다군요.
5. 듀얼 주파수 GPS - L1과 L5 주파수를 동시 활용해 더 정확한 위치 측정 (이게 핵심인것 같아요. 바다 수심속에서도 된다고 하는데... 전 지난 년말에 구매해서 아직 물 속은 못 들어가 봤어요.)
그래도.... 아쉬운게 있는 것도 사실 입니다.
📱 등산 앱 호환성의 아쉬움과 개선
솔직히 말하면 애플워치와 연동되는 등산 앱이 안드로이드에 비해 부족한 편입니다.
갤럭시기어 스포츠 같은 안드로이드 계열 스마트워치는 네이버지도, 카카오지도, 티맵 등의 앱과 연동할 때 지도가 잘 보이는데,
애플워치에서는 텍스트 정보만 표시되는 경우가 많아요.
물론 애플워치의 기본 맵에 정보를 공유해서 사용할 수 있지만, 처음 사용하는 사람에게는 설정이 다소 불편할 수 있습니다.
하지만! 애플워치 울트라 3에서는 상황이 많이 개선되었습니다.
다양한 지도 관련 앱들이 울트라 시리즈를 지원하면서 기능이 훨씬 좋아졌어요.
(아직 해외 앱들이 많아요... 등산지도 끝판왕 WorkOutDoors, 전세계 많은 유저를 가지고 있는 AllTrails, 오프라인 지도 지원하는 OnX Backcountry, 국내 무료 일등앱 트랭크 도... ^^)
그리고 울트라3는 건강과 안전에 관련된 기능들이 대폭 향상 되었어요.
🫀 심혈관 건강 모니터링
- 고혈압 알림 기능 (FDA 승인) - 광학 심박 센서로 맥박 파동을 분석해 만성 고혈압 패턴을 감지. 심각한 2기 고혈압의 경우 더 높은 정확도를 보입니다.
- 심전도(ECG) 측정 - 심방세동 감지
- 혈중 산소 포화도(SpO2) 측정
- 심박수 모니터링 - 3세대 광학 심박 센서로 더욱 정확한 측정
😴 수면 분석 시스템
- 수면 점수 - 매일 아침 수면의 질을 점수로 확인
- 수면 단계 추적 - REM, 코어, 깊은 수면 분석
- 수면 무호흡 감지 - 잠재적 수면 장애 조기 발견
🌡️ 체온 및 생리 주기 관리
- 체온 센서 - 수면 중 손목 온도 변화 감지
- 생리 주기 추적 및 배란 예측 - 여성 사용자를 위한 세심한 건강 관리 기능. 체온 데이터를 활용한 정확한 배란일 예측과 생리 주기 관리가 가능합니다.
🏃 운동 및 피트니스
- 운동 자동 감지
- 수영 추적 - 수영 종류 자동 인식, 수온 측정
- 다이빙 모드 - 수심 게이지 (최대 40m)
- 사이렌 - 긴급 상황 시 최대 86dB 사이렌 발생
🆘 안전 기능
- 충돌 감지 - 자동차/자전거 충돌 시 자동 신고
- 낙상 감지 - 넘어진 후 반응이 없으면 자동으로 긴급 연락
- 위성 SOS - 셀룰러 연결이 없는 곳에서도 긴급 구조 요청
이 기능들을 모두 다~ 사용할까? 싶기도 한데... 초기 약간의 설정으로 위에 기능들이 자동으로 척척 해주니깐....
어라? 좋은데.... 싶어요.
(제가 아직 사용 못한 기능은 수영추적, 다이빙모드, 사이렌, 낙상감지, 위성SOS(???) 입니다. 나머지는 요긴한데... 사용 중입니다.)
다~~~만..... !!!! 착용감... 에구....
아름이도 용가리 통뼈인데.... 울트라3... 조금 무겁고 크긴 합니다.
울트라 3 크기가...
- 49mm나 돼요 (세로)
- 두께도 12mm
- 무게도 61~62g 정도
- 손목 13~21cm인 남자분께... 적당(?) 머... 나도 착용하는데... 뭐... 후다다다다....
솔직히 말하면요, 위 사진 보면 알겠지만, 손목 가는 여자들이 차면 진짜 커 보여요 ㅋㅋ
저도 처음 찼을 때 '우와 이거 진짜 크다' 싶었어요.
일상생활할 때는 좀 무겁게 느껴지기도 하고, 긴팔 입으면 소매에 걸릴 때도 있어요.
그런데... 다른 워치도 있는데 울트라 3를 또 구매를 했느냐??!!
- 등산, 트레일러닝, 캠핑 좋아하니깐...
- 수영, 다이빙, 마라톤도 한번씩은 하니깐...
- 배터리 오래가는 게 너무너무 중요하니깐...
- 밖에서 장시간 활동이 많으니깐~
- 건강 데이터 제대로 체크하고 싶어서....
(저랑 성향이 비슷한 분들때 정말 강추 드립니다.)
하지만... 또 하나의 반전.
저는 등산하거나 운동할 때는 울트라 3 쓰는데,
평소에는 애플워치 3 차고 다녀요!
💎 평소에는 애플워치 3가 최고
일상생활할 때는 애플워치 3를 제일 많이 써요.
왜 애플워치 3을 좋아하냐면
- 크기가 딱 좋아요 - 내 손목에 딱 맞아요. 부담 없어요
- 디자인이 제일 예뻐요 - 진짜 심플하고 세련됐어요. 3개 중에 디자인은 이게 제일 이쁜 것 같아요
- 일상에서 쓰기 충분해요 - 알림 보고, 시간 확인하고, 기본 건강 체크하는 건 다 돼요
- 가벼워요 - 하루 종일 차도 불편 안 해요
특히 검정색 애플워치 3는 어떤 옷이랑도 잘 어울려요.
정장 입어도 좋고, 편한 옷 입어도 좋고!
울트라 3가 "등산갈 때 쓰는 스포츠 워치"라면,
애플워치 3는 "매일 차고 다니는 편하게 사용할 수 있는 일상 워치"예요.
(아쉬운 건... 단종이지만... 전 최신버젼에 비해 워치 3가 부족하다는 느낌이 없어요~!)
🤷♀️ 그럼... 갤럭시기어 스포츠는?
갤럭시기어 스포츠도 장점은 있어요:
- 안드로이드 앱이랑 잘 맞아요
- 네이버지도, 카카오지도 같은 한국 앱 쓰기 편해요
- 가격도 괜찮고
- 스포츠 할 때 좋아요
근데 전체적으로 보면 난 애플워치가 더 좋더라구요!
💭 정리하면 이래요
🏔️ 애플워치 울트라 3는 이런 사람들한테 추천 해요
- 등산, 아웃도어 스포츠 좋아하는 사람
- 배터리 오래가는 거 필요한 사람
- GPS 정확한 게 중요한 사람
- 극한 환경에서 쓸 워치 필요한 사람
- 건강 관리 제대로 하고 싶은 사람
단점: 손목 가는 여자들한테는 좀 클 수 있어요
💼 애플워치는 이런 사람들한테 추천
- 일상생활용 스마트워치 찾는 사람
- 가볍고 예쁜 디자인 좋아하는 사람
- 적당한 가격대 원하는 사람
- 손목 가는 여성
단점: 최신 기능이랑 배터리는 울트라보다 부족해요
🤖 갤럭시기어 스포츠는 이런 사람들한테 추천
- 안드로이드 폰 쓰는 사람
- 네이버지도, 카카오지도 연동 중요한 사람
- 저렴한 스포츠 워치 찾는 사람
💡 내 결론!
저는 상황에 따라 다르게 써요:
- 등산, 운동 갈 때 → 애플워치 울트라 3 착용
- 평소 일상생활 → 애플워치 착용
이렇게 쓰니까 두 워치의 장점을 다 살릴 수 있고, 배터리 관리도 편해요!
등산이나 운동 자주 하면 울트라 3 사는 거 강추하고요, 일상용으로는 애플워치 같은 적당한 크기 추천해요 😊
그리고~~!!
울트라3 운동하시는 분들에게 강추 드린다고 계속 말씀 드렸잖아요?
사용팁 몇가지 정리해 올려 드립니다~~
🏔️ 애플워치 울트라 3 등산 기능 완전 정복 - 핵심기능 3가지!!!
(정리 한다고 힘들었어요... ㅜ,ㅜ 끝까지 읽어 주세요~~)
등산할 때 애플워치 울트라 3의 핵심 기능 3가지를 제대로 활용하는 방법을 알려드릴게요!
🚶♀️ 기능 1!!! 백트랙 (Backtrack) - 왔던 길 다시 찾기
백트랙은 진짜 신기한 기능이에요! 내가 걸어온 길을 자동으로 기록해놨다가, 길을 잃었을 때 다시 돌아갈 수 있게 도와줘요.
백트랙 시작하는 방법 (3가지)
방법 1: 나침반 앱에서 시작
- 나침반 앱 열기
- 화면 아래에 있는 발자국 모양 아이콘 (Backtrack 버튼) 탭
- 등산 시작하면 자동으로 경로 기록 시작!
방법 2: 액션 버튼으로 시작 (제일 빠름!)
- 설정 → 동작 버튼 → 동작 → Backtrack 선택
- 등산할 때 오렌지색 액션 버튼 길게 누르면 바로 시작!
방법 3: 사이드 버튼으로 빠른 시작
- 사이드 버튼 길게 누르기
- 나침반 백트랙 옵션으로 슬라이드
- 탭해서 시작!
백트랙으로 돌아가는 방법
길을 잃었다 싶으면:
- 나침반 앱 열기
- 이제 하이라이트 된 Backtrack 버튼 탭
- "Retrace Steps" (경로 되돌아가기) 탭
- 화면에 내가 왔던 길이 표시돼요!
- 화살표 따라가면 원래 자리로 돌아갈 수 있어요
💡 아름이의 꿀팁
- 백트랙은 자동으로 경로를 기록하기 때문에 신경 안 써도 돼요
- GPS 신호 잡히는 곳에서만 작동해요 (당연하지만 ㅎㅎ)
- 배터리 소모가 좀 있으니까 평소엔 꺼두고 등산할 때만 켜세요
- 설정에서 "자동으로 백트랙 시작" 옵션을 켜두면 더 편해요!
🧭 기능 2!!! 나침반 & 웨이포인트 - 중요한 장소 표시하기
나침반 기능도 진짜 유용해요. 특히 웨이포인트(경유지) 기능은 꼭 알아둬야 해요!
웨이포인트란?
웨이포인트는 중요한 장소를 표시해두는 거예요. 예를 들면:
- 🚗 주차한 곳
- ⛺ 캠핑장 위치
- 💧 물 받을 수 있는 곳
- 🏞️ 예쁜 포토존
- 🔀 갈림길
웨이포인트 만드는 방법
방법 1: 나침반 앱에서
- 나침반 앱 열기
- 화면 오른쪽 아래 "+" 버튼 탭
- 웨이포인트 이름 정하기 (예: "주차장", "갈림길 1")
- 저장!
방법 2: 액션 버튼으로 (더 빠름!)
- 설정 → 동작 버튼 → 동작 → 웨이포인트 선택
- 중요한 장소에 도착하면 오렌지 버튼 꾹!
- 이름 정하고 저장
웨이포인트로 돌아가는 방법
- 나침반 앱 열기
- 왼쪽 위 웨이포인트 목록 아이콘 탭
- 가고 싶은 웨이포인트 선택
- 나침반에 방향이랑 거리가 표시돼요!
- 화살표 따라가면 돼요
나침반 보는 법
애플워치 울트라의 나침반은 정말 정확해요:
- 현재 방향 - 내가 어느 방향 보고 있는지
- 위도/경도 - 정확한 GPS 좌표
- 고도 - 현재 높이
- 기울기 - 경사도
- 웨이포인트까지 거리 - 몇 미터/킬로 남았는지
💡 아름이의 꿀팁
- 등산 시작할 때 주차장을 꼭 웨이포인트로 저장하세요! 나중에 차 찾기 엄청 쉬워요
- 갈림길마다 웨이포인트 찍어두면 길 잃을 일 없어요
- 웨이포인트는 최대 100개까지 저장 가능해요
- 나침반 정확도가 떨어지면 워치를 8자로 흔들어주세요 (리캘리브레이션)
📈 기능 3!!! 고도계 - 얼마나 올라갔나?
고도계는 지금 몇 미터 높이에 있는지 알려줘요. 등산할 때 진짜 유용해요!
고도계 확인하는 방법
방법 1: 나침반 앱에서
- 나침반 앱 열면 화면에 고도가 자동으로 표시돼요
방법 2: 워치 페이스에서
- 웨이포인트 워치 페이스나 모듈러 울트라 페이스 사용하면
- 메인 화면에서 바로 고도 확인 가능!
방법 3: 운동 중
- 하이킹 운동 시작하면 실시간으로 고도 변화 보여줘요
고도계가 알려주는 것들
- 현재 고도 - 지금 몇 미터 높이
- 고도 변화 - 얼마나 올라갔는지/내려왔는지
- 누적 상승고도 - 총 몇 미터 올랐는지
- 누적 하강고도 - 총 몇 미터 내려왔는지
고도 알림 설정하기
- 나침반 앱 → 설정
- "고도 알림" 켜기
- 목표 고도 설정 (예: 800m, 1000m)
- 그 높이 도달하면 워치가 알려줘요!
고도계 정확도는?
솔직히 말하면, 애플워치 울트라의 고도계는 기압 방식이라서 날씨의 영향을 받아요.
- 맑은 날에는 정확도가 꽤 높아요
- 기압 변화가 심한 날은 오차가 좀 있을 수 있어요
- GPS 데이터랑 같이 써서 보정해줘요
- MIL-STD 810H 테스트 통과 (15,000피트까지 정확)
💡 아름이의 꿀팁
- 등산 시작 전에 현재 위치의 정확한 고도를 확인하고 시작하세요
- 이상하게 나오면 워치 재부팅하면 나아져요
- 고도는 참고용으로만 보고, 절대적으로 믿진 마세요
- GPS 신호 잘 잡히는 곳에서는 더 정확해요
마지막으로 오래가는 배터리~~ 더~~ 절약하면서 사용하는 팁.~!!!
🔋 배터리 아끼는 팁
등산 가면 배터리 걱정되잖아요? 이렇게 하면 좀 더 오래 써요:
저전력 모드 활용
- 설정 → 배터리 → 저전력 모드
- 또는 배터리 잔량 퍼센트 탭
- 저전력 모드 켜기
저전력 모드 효과:
- 일반 모드: 36시간
- 저전력 모드: 72시간
- 운동 GPS 모드: 15시간
- 저전력 운동 모드: 60시간
배터리 아끼는 다른 팁들
- 화면 밝기 조금 낮추기
- 항상 켜진 디스플레이 끄기
- 필요 없는 알림 끄기
- 백그라운드 앱 새로고침 끄기
- 심박수 측정 간격 늘리기
구정 연휴 논다고... 오래만에 글을 쓴다고..
글이 엄청 길어 졌어요.
정말 정말 정리 하자면....
💡 아름이의 최종 정리
애플워치 울트라 3로 등산할 때 이렇게 사용해요.
등산 전:
✅ 배터리 완충
✅ 백트랙 자동 시작 설정
✅ 액션 버튼을 웨이포인트나 백트랙으로 설정
✅ 오프라인 지도 다운로드 (WorkOutDoors 등 앱 사용, 또는 기본 지도 앱)
등산 시작:
✅ 주차장 위치 웨이포인트 저장!
✅ 하이킹 운동 시작
✅ 백트랙 켜기
✅ 중요한 갈림길마다 웨이포인트 저장
등산 중:
✅ 주기적으로 나침반으로 방향 확인
✅ 고도 체크하면서 진행 상황 파악
✅ 심박수 너무 높으면 쉬어가기
하산 후:
✅ 운동 종료
✅ 경로 확인하고 저장
✅ 배터리 충전
이렇게만 하면 등산이 훨씬 안전하고 즐거워져요! 😊
다음에는 애플워치 울트라로 찍은 실제 등산 사진이랑 데이터도 보여드릴게요!
안뇽~
궁금한 거 있으면 댓글 남겨주세요~ 👋
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